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对一只鸡做暴力并且像整个星期一样吃

发布时间:2019-10-30 09:56

我的父母都是才华横溢,敬业的厨师,有着严苛的法律职业。这意味着,为了在一周内为自己和他们的四个孩子自制晚餐提供食物,他们在没有称之为膳食计划的主人的情况下。周末的大量样本花在复杂的食谱上,当时我没有完全欣赏,从而避免在我现在的厨房里,因为它可能适合我儿时家里的冰箱。

<尽管如此,即使没有任何反作用空间,本周我还是重新制作了一些我长大的简单主食:面包屑炸鸡排和我爸爸不那么秘密的香蒜酱。

购物清单

季节蔬菜:

玉米

土豆

红洋葱

番茄

红辣椒

罗勒

杂货店添加:

核桃

培根

莫扎里拉

鸡蛋

酵母

巴马干酪

大蒜

鸡胸肉

面粉

面包屑

Orzo

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您可能已经拥有的食品储藏室(但如果你不这样做,应该加入购物清单):

橄榄油

周末准备

那里本周只有几个真正的食谱 只是我们只是用不同的应用程序来拉伸那些少数 但是在真正的烹饪甚至开始之前你可以预先准备一些东西。通常情况下,我们本周会以不同的方式使用意大利面,所以继续做一个你最喜欢的形状的厨师(我和orzo一起去)。我们还将使用烤红辣椒,它很容易以震动的形式获得,但几乎在家里很容易制作。如果你有烤架,一定要走那条路;如果你有一个煤气灶,你可以直接在火焰上煮胡椒;但是在我们的临时办公室厨房,我们只有一个热板,所以视频的特色是胡椒只是坐在煎锅里。无论热量来自何处,都要将胡椒(用钳子!)翻几次,直到所有的边都变黑。当它被充分烘烤时,将胡椒密封在一个密闭的容器中 - 盖好的盘子或纸袋工作得很好,然后让它蒸汽。当它足够凉爽处理时,擦掉烧焦的皮肤(如果你喜欢这种味道,你也可以留下一些炭化物),清理种子,并将胡椒切成条状。用一些橄榄油淋上胡椒片进行储存,让我们来到这个星期!

周一

周末,你要留出一些时间来制作我们的鸡肉片。本周将吃三种不同的饭菜。这是批量生产的一个很好的配方,但随着您的扩展,它会变得有点耗时。你已经被警告了,但也要放心,这是值得的。

首先,你要想把一些鸡胸肉弄得一团糟。将每块鸡肉放在两片羊皮纸或蜡纸之间,然后用一个煎锅或其他钝物进行分类(指定的肉扁平槌,但公寓内没有储存空间的人应避免购买一次厨房用品)。一旦你把所有的鸡肉都弄到了所需的厚度,但是在你完全残缺之前,设置一个面包屑装配线。在三个单独的碗中你需要:面粉,几个打好的鸡蛋和巴马干酪面包屑混合物。如果您的成分列表不受博客文章的自负,您可以在面包屑中添加一些额外的调味料,如干草药,香料或大蒜粉。

一次一件,你 然后将鸡肉先撒在面粉中,然后浸入鸡蛋中,最后浸入经过调味的面包屑中。在煎锅中取出一些非常热的油,然后分批炸鸡块,让每一面都变成棕色,然后再翻转。确保保持油热,加上大量的冷鸡会降低温度,这样你就不会失去过多的面包屑,也不会让油炸得太油腻。

周一,包一个三明治大小的鸡块,几片莫苏里拉奶酪和一些

番茄片。到了午餐时间,给你的酸面团吐司,在上面加上马苏里拉奶酪加热鸡肉,然后装上你的人造鸡肉三明治。

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周二

我喜欢的第一件事关于这种玉米杂烩沙拉的配方是直观和配对的成分列表。所有的味道都来自特色产品和培根脂肪(我喜欢它的第二件事),这使得它特别适合当你整整一周做饭并且不想购买晦涩的香料时对于一道菜。

如上所述,这些步骤非常简单 烤培根,删除;煮土豆;添加其他成分 但为了得到t

我的父母都是才华横溢,敬业的厨师,有着严苛的法律职业。这意味着,为了在一周内为自己和他们的四个孩子自制晚餐提供食物,他们在没有称之为膳食计划的主人的情况下。周末的大量样本花在复杂的食谱上,当时我没有完全欣赏,从而避免在我现在的厨房里,因为它可能适合我儿时家里的冰箱。

<尽管如此,即使没有任何反作用空间,本周我还是重新制作了一些我长大的简单主食:面包屑炸鸡排和我爸爸不那么秘密的香蒜酱。

购物清单

季节蔬菜:

玉米

土豆

红洋葱

番茄

红辣椒

罗勒

杂货店添加:

核桃

培根

莫扎里拉

鸡蛋

酵母

巴马干酪

大蒜

鸡胸肉

面粉

面包屑

Orzo

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您可能已经拥有的食品储藏室(但如果你不这样做,应该加入购物清单):

橄榄油

周末准备

那里本周只有几个真正的食谱 只是我们只是用不同的应用程序来拉伸那些少数 但是在真正的烹饪甚至开始之前你可以预先准备一些东西。通常情况下,我们本周会以不同的方式使用意大利面,所以继续做一个你最喜欢的形状的厨师(我和orzo一起去)。我们还将使用烤红辣椒,它很容易以震动的形式获得,但几乎在家里很容易制作。如果你有烤架,一定要走那条路;如果你有一个煤气灶,你可以直接在火焰上煮胡椒;但是在我们的临时办公室厨房,我们只有一个热板,所以视频的特色是胡椒只是坐在煎锅里。无论热量来自何处,都要将胡椒(用钳子!)翻几次,直到所有的边都变黑。当它被充分烘烤时,将胡椒密封在一个密闭的容器中 - 盖好的盘子或纸袋工作得很好,然后让它蒸汽。当它足够凉爽处理时,擦掉烧焦的皮肤(如果你喜欢这种味道,你也可以留下一些炭化物),清理种子,并将胡椒切成条状。用一些橄榄油淋上胡椒片进行储存,让我们来到这个星期!

周一

周末,你要留出一些时间来制作我们的鸡肉片。本周将吃三种不同的饭菜。这是批量生产的一个很好的配方,但随着您的扩展,它会变得有点耗时。你已经被警告了,但也要放心,这是值得的。

首先,你要想把一些鸡胸肉弄得一团糟。将每块鸡肉放在两片羊皮纸或蜡纸之间,然后用一个煎锅或其他钝物进行分类(指定的肉扁平槌,但公寓内没有储存空间的人应避免购买一次厨房用品)。一旦你把所有的鸡肉都弄到了所需的厚度,但是在你完全残缺之前,设置一个面包屑装配线。在三个单独的碗中你需要:面粉,几个打好的鸡蛋和巴马干酪面包屑混合物。如果您的成分列表不受博客

文章的自负,您可以在面包屑中添加一些额外的调味料,如干草药,香料或大蒜粉。

一次一件,你 然后将鸡肉先撒在面粉中,然后浸入鸡蛋中,最后浸入经过调味的面包屑中。在煎锅中取出一些非常热的油,然后分批炸鸡块,让每一面都变成棕色,然后再翻转。确保保持油热,加上大量的冷鸡会降低温度,这样你就不会失去过多的面包屑,也不会让油炸得太油腻。

周一,包一个三明治大小的鸡块,几片莫苏里拉奶酪和一些番茄片。到了午餐时间,给你的酸面团吐司,在上面加上马苏里拉奶酪加热鸡肉,然后装上你的人造鸡肉三明治。

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周二

我喜欢的第一件事关于这种玉米杂烩沙拉的配方是直观和配对的成分列表。所有的味道都来自特色产品和培根脂肪(我喜欢它的第二件事),这使得它特别适合当你整整一周做饭并且不想购买晦涩的香料时对于一道菜。

如上所述,这些步骤非常简单 烤培根,删除;煮土豆;添加其他成分 但为了得到t

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